Voordat je aan CrossFit begint, dien je eerst de 5 Fundamental Trainingen te volgen. In deze 5 trainingen leer je onder professioneel begeleiding de belangrijkste bewegingen binnen CrossFit en iedere training eindigt met een korte workout. Na het volgen van de Fundamentals ben je klaar voor deelname aan de workouts en kan het echte werk beginnen!

CrossFit Gymnastics

TRAINING 2

Squats

TRAINING 3

Presses

TRAINING 4

Lifts

TRAINING 5

Gecompliceerde Lifts

CONTACT

CrossFit 5311
Middelkampseweg 7F
5311 PC Gameren
+31 6 11 06 03 42

STEL JE VRAAG
info@crossfit5311.nl

STAY IN TOUCH