fundamentals – CrossFit 5311

Voordat je aan CrossFit begint, dien je eerst de 5 Fundamental Trainingen te volgen. In deze 5 trainingen leer je onder professioneel begeleiding de belangrijkste bewegingen binnen CrossFit en iedere training eindigt met een korte workout. Na het volgen van de Fundamentals ben je klaar voor deelname aan de workouts en kan het echte werk beginnen!

CrossFit Gymnastics