Voordat je aan CrossFit begint, dien je eerst de 3 Fundamental Trainingen te volgen. In deze 3 trainingen van 1,5 uur leer je onder professioneel begeleiding de belangrijkste bewegingen binnen CrossFit en iedere training eindigt met een korte workout. Na het volgen van de Fundamentals ben je klaar voor deelname aan de workouts en kan het echte werk beginnen!
CrossFit Gymnastics
TRAINING 1
Gymnastics
TRAINING 2
Lifts & Presses
TRAINING 3
Squats & Gecompliceerde Lifts
CONTACT
CrossFit 5311
Rondgang 26
5311 PB Gameren
+31 6 11 06 03 42
STEL JE VRAAG
info@crossfit5311.nl